딸기 영양성분 알아보기
상큼한 딸기에는 레몬보다더 많은 비타민C 성분이있습니다.잼, 케이크 등 다양한음식으로 만들 수 있는데요.오늘 딸기 영양성분 알아보는 시간가져보도록 하겠습니다. 딸기 영양성분 안에는안토니아 산이 풍부하게함유되어 있으며활성산소 제거에 좋고로돕신 합성의 촉진에 관여한다고 합니다.눈에 피로에 좋고 노화 방지 및 안구질환예방에 좋습니다. 딸기 영양성분 중엔비타민C 함유량이 높아알러지 질환 원인인히스타민 작용에 대항합니다.바이러스 침입을 막아주고 감기 예방에좋습니다.폴리페놀 성분이 멜라닌 색소 수치를정상적으로 유지해주어깨끗하고 맑은 피부를 만들어줍니다. 딸기 영양성분 외에도칼로리가 낮으며 달콤한 맛으로당도가 높을것이라 생각되지만당도는 생각보다 높지 않습니다.딸기 영양성분 중 철분, 엽산이많아서 임산부에 좋다고 하는..
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2018. 10. 20. 02:39